Днес има редица програми, насочени към коригиране на наднорменото тегло. Но ние често се сблъскваме с факта, че тези или други програми, добре помагащи на едни, слабо помагат на други или въобще не „работят“. И тогава започват неоснователни нападки от типа: "Вашата известна диета на Аткинс с ограничаване на въглехидратите е вредна за здравето" или "Прехвалената безпротеинова диета насърчава развитието на болести."
И това не е поради факта, че това са неграмотно или лошо съставени системи за корекция на теглото. Учени от цял свят отдавна знаят, че затлъстяването – това е заболяване, което пряко зависи от много фактори, които е важно да бъдат отчитани в процеса на лечение: На първо място: • При извършване на корекцията на теглото рядко се вземат предвид първоначалното състояние на метаболизма на тялото. Всяка корекция на метаболизма трябва да започне с прочистването на организма на клетъчно ниво. Само изчиствайки организма организма от недоокислени метаболитни продукти (шлака) и патологично натрупаните токсини - можем да разчитаме на адекватен отговор на продължаващите метаболитни процеси. Второ: • Балансът на мазнини до голяма степен зависи от хормоналния статус(соматотип) на човека . Всеки човек принадлежи към един от видовете фигури, в зависимост от своя хормонален профил. Има три вида мъжки и четири вида женски фигури. Човек обикновено е смесица от различни видове, но един вид винаги преобладава. В резултат на неправилно хранене, всеки един от тези видове може да натрупва излишни килограми в своя специфична част на тялото. Например, жените от един тип се хранят с мазни и тестени храни и не затлъстяват, докато за жени от друг тип, това не е така. Не е достатъчно само да се ограничи броя на калориите. Важно е правилно да се класифицират хранителните продукти за всеки тип фигура. Това е много важно, защото всеки тип фигура има свой метаболизъм и свой хормонален профил. Трето: • Всяка диета - това е качествена и количествена промяна в хранителния рацион с ограничен прием на протеини, мазнини или въглехидрати, което често води до недостиг на различни хранителни вещества. Повечето диети не могат да осигурят достатъчни количества на основните витамини, минерали, аминокиселини, ензими. Този дефицит се изостря от прием на лекарства за отслабване: много от тях съдържат сорбенти, чиято дейност е насочена към свързването на излишните мазнини и холестерол, но те частично захващат и други, включително тези, които са полезни за организма. Възниква недостиг на основни хранителни вещества и тогава се развиват редица усложнения: депресия, понижен имунитет, нарушения на съня и дейността на сърдечно-съдовата система и др. Четвърто: • Важно е да се вземат предвид индивидуалните особености на хранене на всеки пациент, в зависимост от кръвната група, състоянието на здравето в периода на провеждане на програмата за корекция на теглото, географска, етническа и религиозна принадлежност. Само прецизно обмислена система, вземайки предвид особеностите на всеки пациент, е в състояние да даде положителни резултати на ниво безопасно и оздравително въздействие. Диференцирана система за корекция на метаболизма Предлаганата от специалистите на "Корал клуб" диференцирана система за корекция на метаболизма избира метаболитните продукти и хранителни добавки в съответствие с вашия хормонален профил и също възстановява баланса на обменните процеси на организма. Ето защо тя работи ефективно не само през първите няколко месеца, но и цял живот. Не е нужно да бъдете гладни и сериозно да се ограничавате във всички неща. Достатъчно е да настроите програмата и диетата съгласно вашата кръвна група и изходното ви състояние, и вие винаги ще се чувствате енергични и щастливи, защото тази диета ще ви помогне да възстановите загубеното равновесие. И фигурата ви ще стане по-стройна и изящна. Човешкото тяло е твърде инертна система. Както е невъзможно да се спре бърз влак, така и организмът се нуждае от време, за да измени метаболитните процеси протичащи в неправилна посока, да ги обърне в правилната посока и да започне да се движи в правилната посока. Ето защо, пациентът трябва да бъде готов за това, че в началото (2-3 седмици), очевидно нищо не се случва. Ето основните правилни стъпки за постигането на добро здраве и коригиране на наднорменото тегло: Стъпка първа: Определяне на хормоналния статус на състоянието на метаболитните процеси. Определянето на човешкия соматотип се провежда според доминиращите жлези с вътрешна секреция: щитовидната жлеза, надбъбречните, хипофизната жлеза, и яйчниците (при жените), всяка от които произвежда някои хормони, които оказват влияние върху вида на метаболизма, външен вид, личностни, поведенчески характеристики. Методи за определяне на хормоналния профил могат да включват: преглед и проучване на пациента, определяне на състоянието на хормоноактивните жлези с помощта на компютърна диагностика, специални методи за тестиране. В момента специалистите на Coral Club разработиха специална програма, която позволява най-точно да се определи човешкия сомaтотип и да се избере индивидуална диета. Стъпка втора: 1.Прочистване на тялото. Прочистване на тялото от непълно окислени метаболитни продукти, токсини, паразити и протозойни инфекции (ламблиоза, амебиаза, ентеробиоза, жиардиаза, трихомониаза, болест на Шогас, токсикоплазмоза и др.), излишъци на интерстициална течност. (Течност, богата на хранителни вещества, витамини и кислород непрекъснато преминава от малки кръвоносни съдове(капиляри) в околните тъкани – тази течност е известна като интерстициална течност (тъканна течност). Интерстициалната течност подхранва клетките и в крайна сметка прави своя път обратно към капилярите). 2.Стабилизиране на метаболитните процеси. Тази стъпка е за коригиране метаболитната дисфункция, както и за контрол на теглото. Продължителност - 2-3 седмици. Важно: Следвайте внимателно препоръчителните интервали между храненията и употребявайте само указаните продукти и биологично активни хранителни добавки. Броят на консумираните калории не трябва да надвишава 1200-1300 кал. на ден. Важно е да се стабилизират нарушените метаболитни процеси, да се стимулират по-малко активните жлези с вътрешна секреция и да се балансира енергийния обмен на организма. 3.Корекция на метаболитните процеси. Целта - да се даде тласък на процеса на обменните процеси в правилната посока. Калорийния прием може да бъде увеличен до 2000-2200 кал. на ден в съответствие с препоръчаните интервали между храненията и да се използват само указаните продукти и биологично активни хранителни добавки. Програмата завършва, след като пациентът достигне първоначално заплануваното тегло. До това време е необходимо да се редуват стабилизация(3 седмици) и корекция(1седмица, но не повече от 10 дни) 4. Поддържане на метаболитните процеси. Целта е да се поддържат възстановените от предишните етапи обменни процеси в балансирано състояние. Начало – след като се достигнат първоначално определените цифри. ВНИМАНИЕ: Прехода към тази стъпка трябва да стане постепенно, увеличавайки количеството на приеманите калории не повече от 200-300 ккал на ден. Всякакви нарушения на режима могат да нарушат този баланс и отново да доведат до увеличение на теглото. Важно е да знаем, че: Няма здрав човек, който да е отслабнал лежайки на дивана. Съблюдаването на режим - труд и отдих, гимнастика минимум 20-30 минути на ден, разходки на свеж въздух 5-10 км на ден, това е задължително условие за възстановяване на нормалните обменни процеси на организма. Превод от руски. Aвтор С. Борисенко, лекар-физиолог, професор от Кримския държавен медицински университет, Симферопол Вашите въпроси, моля напишете TУК или се свържете с мен, 0879650264, Виолета Стефанова.
0 Comments
Leave a Reply. |
Здравни акценти и опит в ползване продуктите на Coral Club International
Категории
All
|